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LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

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LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 9:16

Bonjour je voulais vous faire partager les méditations que je pratique. Il y a les méditations du matin, celles de l'après midi et celles du soir.(évidemment a adapter selon son emploi du temps) (je serais obligée de les écrire en plusieurs fois, désolée)
    
                                           LUNDI
MATIN:
L'ANGE DE L'AIR:

Préparation:
 inspirer 7secondes/ arrêt 4s/ expirer 7s/ arrêt 4s (plusieurs fois)

Visualisation:
-observer l'atmosphère (étendu sur 40km)
-se trouver dans un endroit élever, observer la vitalité de l'ange de l'air et ses courants.  C'est son corps.
-prendre conscience de la partie en nous la plus liée.

Paroles:(a dire 3 fois)
 " Ecoules toi dans mes poumons ange de l'air, renforce mon être avec le souffle de la vie "
- se détendre et contempler le courant d'amour


APRES MIDI:
AIMER SON CORPS:

Visualisation:
Prendre conscience des cellules du corps (vivantes, intelligentes, conscientes)
s'efforcer de trouver de plus en plus de parallèles entre son corps et Le Divin.

Paroles:( dire 3 fois)
-j'aime mon corps ( irradier de l'amour du cœur vers toutes les cellules)
-Divin microcosme du Divin macrocosme ( laisser le corps recevoir la nourriture et le pouvoir de tous les anges de Gaia et de l'Esprit Céleste)
-Et mon corps m'aime ( chaque cellule nous rendent notre amour)
contempler


SOIR:
L'ARCHANGE DE L'INTELLIGENCE:

Visualisation:
Prendre conscience de l'intelligence dans:
-Le corps
-L'Esprit
-La nature
(comme champs énergétique qui submerge tout être et toute chose.
La moelle épinière, le cerveau, le système nerveux, sont l'antenne physique primordiale, qui permet de recevoir les émissions de l'Archange)
-Prendre conscience du Moi ( la conscience totale)


Paroles:
Ne fais qu'un avec mes pensées Archange de l'intelligence, animes mes pensées de Ton infinie sagesse.
contempler


Dernière édition par mickaella le 04.02.15 10:28, édité 1 fois

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 9:41

MARDI

MATIN:
L'ANGE DE L'EAU:

Visualisation:
Observer l'eau dans tous ces états: gazeux, liquide, solide
-Admirer l'ange circuler dans Gaia
-Admirer le cycle complet du sang dans le corps
-Sentir comme la circulation de l'ange dans Gaia, harmonise et renforce la circulation du sang dans le corps.

Paroles:(dire 3 fois)
 " Ecoules toi dans mon sang Ange l'eau
renforce mon être avec l'eau de la vie "
contempler


APRES MIDI
AIMER SON ESPRIT

Préparation:
fermer les yeux et dire (7 fois)
Je ressens - je pense - j'ai de la volonté - je me souviens - j'imagine

Visualisation:
L'INCONSCIENT: Se concentrer dessus. c'est là ou:
-sont stockés nos expériences individuelles et génétiques
-régulateur des fonctions autonomes du corps
-source des pulsions et désirs instinctuels
-nos expériences spirituelles
           L'Harmoniser avec le conscient et le supra-conscient

LE CONSCIENT: Se concentrer dessus.
-permet d'avoir immédiatement conscience des réalités intérieures et extérieures
- prendre conscience des efforts pour la réalisation d'un projet cher

LE SUPRA-CONSCIENT: Se concentrer dessus
-se souvenir quand nous étions inspirer et en harmonie avec une réalité plus grande.
Ouvrir son Esprit a des informations et inspirations issue de l'Esprit Macrocosmique et Divin

Paroles: (dire 3 fois)
 " J'aime mon esprit, mes facultés:
émotionnelles - perceptives - cognitives - volitives - mnémoniques et imaginatives
Dans leur états:
inconscient - conscient et supra-conscient
et mon Esprit m'aime

Sentir l'Esprit Divin rayonner dans son esprit
contempler


SOIR:
L'ARCHANGE DE L'AMOUR:

Visualisation:
Faire rayonner son amour:
-pour soi
-sa famille, amis, relations
-la ville, la région, le pays, le continent, la planète
-le système solaire,l'univers, tous les anges, tous les autres êtres spirituels, Le Divin

Ressentir la présence de l'amour en tout lieu, en soi et autour de soi

Paroles: (dire 3 fois)
Ne fais qu'un avec mes sentiments Archange de l'Amour
harmonises tous mes sentiments avec Ton Amour Total
                    contempler


Dernière édition par mickaella le 04.02.15 10:27, édité 2 fois

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 10:25

MERCREDI


MATIN:
L'ANGE DU SOLEIL


Visualisation:
-contempler le soleil de midi briller fortement dans le ciel bleu.
-voir la lumière de l'ange qui rayonne dans toutes les directions
-demander a: sa peau, ses nerfs, son plexus solaire d'absorber l'énergie solaire
-se mettre a l'unisson de l'amour de l'ange. Il nous enveloppe de son énergie puissante


Paroles: (dire 3 fois)
Brilles dans mes nerfs ange du soleil
Renforces mon être avec le feu de la vie.
contempler


APRES MIDI
AIMER SON MOI


Préparation:
Eliminer de notre Esprit toutes les impressions: sensorielles - émotionnelles - mentales et toutes les autres sous-personnalités sociales.


Visualisation:
DIRE 7 FOIS
- J'ai des impressions sensorielles, mais je suis beaucoup plus que ces impressions sensorielles.
-Je vis dans un corps, mais je ne suis pas ce corps.
-J'éprouve des émotions, mais je ne suis pas ces émotions.

 Arrêter le flot de pensées dans l'Esprit, et dire 7 FOIS
-J'existais avant, j'existe pendant, et j'existerai après que cette pensée aura quitté ma conscience.
Dans ces conditions, je suis bien plus que mes pensées ou que toute autre fonction de mon Esprit
-Je possède un Esprit, mais je ne suis pas le flot de mes pensées
 Prendre conscience de nos sous personnalités sociales. Des rôles qu'on assume et dire 7 FOIS:
-J'assume mes rôles sociaux, mais je ne suis pas mes sous-personnalités sociales.
-Qui suis-je?
-Je suis un être éternel de conscience et de béatitude.

Paroles (dire 3 fois)
-J'aime mon Moi
mon etre Divin qui est plus grand que la somme de mes parties.
Je suis qui je suis
Pure conscience et pure béatitude
contempler


SOIR
L'ARCHANGE DE LA VIE ETERNELLE


Visualisation:
Réfléchir a sa propre éternité,

Paroles (dire 3 fois)
-Des sensations physiques s'écoulent au travers ma conscience et pourtant je ne suis pas mes sensations physiques.
-J'habite dans un corps et pourtant je ne suis pas mon corps.
-Chaque jour des sensations s'écoulent a travers ma conscience et pourtant je ne suis pas mes émotions.
-Chaque jour des pensées s'écoulent a travers ma conscience et pourtant je ne suis pas mes pensées.

    DIRE 7 FOIS:
 -D'innombrables transformations se produisent en moi et a l'extérieur de moi et pourtant je suis un centre de conscience éternelle.
contempler


Paroles (dire 3 fois)
Je ne fais qu'un avec L'Archange de la vie éternelle. J'ai été, je suis maintenant, et je serai toujours éternel
contempler

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 11:06

JEUDI

MATIN
L'ANGE DE LA TERRE

Visualisation:
Admirer la terre riche
sentir ses mains dedans, et ses pieds ensuite
idem pour l'herbe
laisser l'énergie s'écouler dans tout le corps pour le nourrir et son esprit.

Paroles (dire 3 fois)
Ecoules toi dans mes organes génitaux, Ange de la terre
Rajeuni mon être avec les énergies de la vie
contempler


APRES MIDI
AIMER SA FAMILLE ET L'HUMANITE


Visualisation:
Porter son attention sur:
famille, amis, relations, voisins.. positivement,
leur donner de l'amour et recevoir le leur


Paroles(3 fois)
J'aime ma famille et ma famille m'aime
contempler


Visualisation:
idem sur:
son quartier, ville département, région, pays continent, planète
donner de l'amour et recevoir
visualiser l'humanité qui se tient par la main


Paroles(3 fois)
J'aime l'humanité et l'humanité m'aime
contempler

PAROLES (dire 3 fois)

J'aime ma famille et l'humanité
qui l'une et l'autre sont des membres uniques et égales du corps UN du Divin.
Ma famille et l'humanité m'aiment
contempler


SOIR
L'ARCHANGE DE LA FORCE


Visualisation:
-Admirer une nuit étoilée
-Se concentrer sur l'énergie des étoiles
-Aller au delà des étoiles: communier avec L'Archange de la Force, sentir l'énergie s'écouler dans le système nerveux et se répand dans tout notre être


Paroles (3 fois)
Ne fais qu'un avec mes actions Archange de la Force
Renforce mes actions avec Ton énergie Infinie
contempler le flot d'amour

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 11:22

VENDREDI

MATIN:
L'ANGE DE LA VIE

Visualisation:
-Marcher dans une magnifique foret
les arbres puisent la Terre, l'eau, l'air et le soleil
-Admirer l'ange de la vie diriger et surveiller la croissance de toute vie.
-Prendre conscience de la similitude entre son corps et un arbre
-ouvrir son tronc et membres
Absorber leurs énergies et exprimer notre amour

S'enfoncer dans la terre jusqu'à la taille

Paroles (3 fois):
Ecoules toi dans mon tronc et dans mes membres Ange de la vie
Renforce mon être avec l'énergie de la vie
contempler

APRES MIDI
AIMER GAIA / TERRE MERE

Visualisation:
Voir la Terre qui scintille dans l'obscurité

Paroles(3 fois)
J'aime Gaia,  la Terre Mère et tous les anges.
Puisé-je toujours la respecter et la préserver, car elle m'a donné mon coprs et ce jardin d'Eden pour que j'en jouisse.
Gaia m'aime vraiment
contempler

SOIR
L'ARCHANGE DU TRAVAIL CREATIF

Visualisation:
voir les électrons qui tourbillonnent autour du noyau d'un atome, puis de tous les atomes
Le mouvement
-Admirer comme l'Archange se manifeste sur la terre (éclosion d'une fleur, mage par image)
-Admirer les plus belles créations humaines (art, science, architecture, entreprise etc..)
-Ouvrir son corps et son Esprit

Paroles (3 fois)
Je ne fais qu'un avec toi Archange du travail créatif
Renforce ma vocation et apporte l'abondance a tous les êtres
contempler

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 12:12

SAMEDI

MATIN
L'ANGE DE LA JOIE

Visualisation:
Admirer: un son harmonieux, un plat délicieux, un être aimons qui nous étreint, un parfum
Prendre conscience de la beauté et du plaisir, a travers l'ange de la joie

Paroles (3fois)
Révèles tes plaisirs ange de la joie
animes tous les êtres avec les splendeurs de la vie
contempler

APRES MIDI
AIMER L'ESPRIT CELESTE     (Cette méditation est longue)

Visualisation:
Sortir des bois pour aller dans une belle prairie vetre avec des fleurs, leurs parfums, il fait beau et bon.
S'allonger . Avoir conscience que tout en nous a un coté masculin et un coté féminin (cellules, âme,corps)
Ecouter le masculin: force, logique, rationnel,rassuré, analytique
l'aimer
Ecouter le féminin: force, faculté intuitive, mystique, réceptive
l'aimer

Paroles(3 fois)
Je marie mon masculin et mon féminin en une sainte union.
Je suis intégré(e) et harmonieux(se)
J'embrasse et j'aime mon être tout entier

Les traits de caractère de L'Esprit Céleste ( 6 premiers)
-L'intelligence      : guide, contrôle toute existence
-L'amour             : manifeste, unifie, facilite l'existence
-La force             : énergétise toute existence
-Le travail créatif : maintient toute existence dans un mouvement dynamique
-La vie éternelle  : permanence de l'Esprit Céleste qui préserve a jamais la fraicheur et la jeunesse de l'âme de tous les êtres
-La béatitude      : octroie le plaisir a tous les êtres en fonction de leur capacité réceptives

contempler et ouvrir son âme aux étreintes et baisers de L'Esprit Céleste et le Lui offrir

Paroles(3fois)
J'unis mon âme avec L'Esprit Céleste et tous les anges
contempler

Paroles: J'aime L'Esprit Céleste et tous les anges. Mon âme est un microcosme de leur nature macrocosmique.
L'Esprit Celeste joue avec les anges, et leur jeu exprime tout ce qui existe, avec un cœur plein d'amour
un esprit sage
et une volonté puissante
Puissé-je jouer avec eux, en toute conscience et béatitude pour toujours.
Oui L'Eprit Celeste m'aime vraiment et Il m'invite a participer a la carnation commune, pour exprimer la réalité, alléluia!!
contempler

Visualisation:
Prendre conscience rapidement et successivement de son:
-corps- Esprit - âme - tous les anges - L'Esprit Céleste

Paroles: en disant: corps - Esprit - me - anges - Esprit Saint

Puis dire:
UN: Visualiser son corps en train de s'intégrer totalement
UN: Visualiser son Esprit en train de s'intégrer totalement
UN: Visualiser son corps - Esprit qui s'intègrent totalement avec tous les anges
UN: Visualiser son corps - Esprit - âme qui s'intègrent totalement avec tous les anges
UN: Visualiser son corps - Esprit - ame - anges qui s'intègrent totalement avec l'Esprit Celeste

SOIR
L'ARCHANGE DE LA BEATITUDE

Visualisation:
Prendre conscience de son coté féminin, la présence de l'amour inconditionnel
Se rappeler quand on a le mieux ressenti notre aspect féminin et exprimé
Se souvenir quand on a tenu un bébé dans ses bras ( comme Marie avec Jésus)
Ressentir son coté féminin et celui du Divin

Paroles(3 fois)
Je ne fais qu'un avec L'Archange de la béatitude
puisse Sa présence dispensatrice de plaisir, qui se trouve dans tous les êtres, m'être révélée
contempler

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 12:27

DIMANCHE

MATIN
GAIA

Visualisation:
Etre au sommet d'une montagne
-vue sur: l'océan .Sentir la brise
-voir au pied de cette montagne, des vergers, collines, potagers, champs de céréales et le soleil brillant dans le ciel

-visualiser les anges: de l'air, de l'eau, du soleil, de la terre, de la vie, de la joie qui œuvrent et suivent les règles de Gaia sur la planète puis dans le corps.

-s'élever dans l'espace et contempler la planète,
-visualiser une corne d'abondance de fruits, légumes, noix, et céréales

Paroles (3 fois)
Je ne fais qu'un avec Gaia, ma Terre Mère. Ses anges et ses fruits nourrissent mon être tout entier.



LE DIVIN


PRIERE
" Cher, Tout en Tout, grâce a Ton Etre et a Tes Pouvoirs Inconcevables
Tu harmonises, l'Infinie diversité de l'Unité qui est Toi
Tu es l'Unité Suprême, la concevoir est au delà de toute capacité humaine.
Néanmoins, par la Grace de Ta Puissance Infinie; Tu as permis a un nombre incalculable d'âmes de La percevoir.
Je me confie a Toi. Puisses - tu ainsi m'inclure dans Ta glorieuse assemblée.
Tu es entièrement libre et délicieusement spontané.
T'as seule activité consiste a jouer.
En communiant avec Toi, puisé-je avoir une part de plus en plus grande de Ton Etre Merveilleux qui est de même nature avec mon âme.
Cher Tout en Tout, j'ignore beaucoup de choses nécessaires a ma réalisation personnelle et a mon désir d'être un vrai serviteur de Ta Magnificence.
A l'occasion de ma communion avec Toi. Je te prie de me révéler ce qui m'est inconnu et dont j'ai le plus besoin pour mon évolution, pour l'humanité et pour Toi

Dire pendant quelques minutes
UN - UN - UN - UN - UN
Et sentir comme on pénètre de plus en plus profondément dans l'unité ineffable du Tout en Tout.
Quand on ressent pleinement cette unité avec Le Divin, dire

Paroles (3 fois)
Je ne fais qu'un avec Le Tout en Tout
Je suis libre et spontané


LE GRAND SABBAT

cette méditation, nous invite a rassembler, autant que nous le pouvons, les forces d'intégration et d'évolution les plus puissantes. Elle est appelée: " Se placer au centre de l'arbre de vie éssenien"
  
Inspirer et expirer profondément pendant quelques minutes pour détendre le corps et l'esprit.

Visualisation:
Voir le Tout en Tout sous la forme d'un arbre géant, gigantesque, étendu a l'infini avec:
-12 énormes racines: formées par les anges de Gaia
-12 énormes branches: formées par les Archanges de L'Esprit Céleste.

Se visualiser au centre de cet arbre, une moitié du corps au dessous du niveau du sol et l'autre moitié au dessus.

Réciter ensuite: Toutes les communions adressées aux anges de Gaia
Puis
Toutes les communions adressées aux Archanges de L'Esprit Céleste.

Sentir le puissant courant des anges venu des racines, circuler en soi
ainsi que celui des Archanges venu des branches.

Pour Terminer:
Contempler de nouveau cet arbre infini et éternel scintillant de nuances multicolores.
Sentir comme cet arbre apporte de l'énergie dans tout notre être, quand on le comble d'amour et de reconnaissance


Dernière édition par mickaella le 05.02.15 14:04, édité 2 fois

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 04.02.15 12:29

Il y a deux autres complémentaires que je mettrai plus tard!!  Bonne Méditation!!! Wink

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par anylé le 04.02.15 13:12

Merci pour le partage Very Happy On peut commencer n'importe quel jour de la semaine ? Si oui je pense commencer demain quand ma fille sera a l'école ^^

anylé


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 05.02.15 11:33

oui bien sur!! après tu peux n'en faire qu'une par jour si c'est trop!!! Very Happy
 
Voila pour les deux autres Méditations "Gaia" et "Le Grand Sabbat", que j'ai ajoutées. fleur rose

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par Padma le 05.02.15 17:02

Je trouve que c'est très bien une méditation par message, plutot que tout regroupé en 1 message Wink
Merci pour ce partage, au moins on a le choix  Very Happy

Padma
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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 06.02.15 12:16

bonjour Padma, ha oui! ca pour avoir le choix! y a le choix! Very Happy

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par anylé le 07.02.15 17:55

Merci ^^. J'ai pas eut de moment libre, donc je vais attendre que ma fille dorme le soir pour en faire ^^. On peut mettre une musique, bougie ect ?

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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

Message par mickaella le 07.02.15 21:30

Pour la musique, seulement si ca ne t'empêche pas de bien la faire!! Et la bougie autant que tu veux!! ou même encens etc...  Very Happy
De toute façon, avec la vie super active pour la plupart , le soir avant de dormir c'est l'idéal, même 5mn, faut pas vouloir réussir la méditation, il essayer de s'identifier a l'être de lumière qui correspond aux méditations. Ta méditation sera bien plus réussie en 5/10mn " en te voyant lumière qui se fond avec une plus grande lumière" plutôt que 30mn, en te posant des questions pendant ta méditation.

mickaella


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Re: LES 21 MEDITATIONS ESSENIENNES

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