6eme sens Zenspirit

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Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

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cassiopée

Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par cassiopée le 27.09.12 17:05

Bonjour à vous ,

Je ne sais pas si je post au bon endroit , mais bon on verra Embarassed

Alors voilà , depuis 5 mois , je me réveille ( ou on me réveille ) presque toute les nuits à 4 h du matin .

Je suis en train de rêver et je sens qu'il faut que je me réveille , comme si on m'extirpé de mon rêve et ensuite pendant 1/2 h - 3/4 h je tourne dans mon lit .....Laughing

Si vous avez 2-3 infos ,je suis preneuse Very Happy
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Lovely
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Lovely le 27.09.12 17:41

Bonsoir cassiopée:D

Sa me rassure je ne suis pas la seule, moi sais pareil depuis environ 1 mois je me reveille vers 4H du matin
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cassiopée

Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par cassiopée le 27.09.12 17:43

Moi aussi ça me rassure , je me sens moins seule cheers
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Lovely
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Lovely le 27.09.12 17:48

et sais vraiment chian car mon cerveau fume dur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je pense à tout en même temps
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Invité le 27.09.12 19:42

Idem pour moi, presque toutes les nuits, vers 4h du matin ...
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Padma
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Padma le 28.09.12 9:59

qu'est ce qu'il se passe, en ce moment Shocked ...idem pour moi,d'abord vers 2h du matin.puis a 4h,je me lève comme s'il était 10h! et comme lovely,j'ai des choses qui me viennent en tète...mais je me rendort vite.mon mari pareil,il dort très mal en ce moment.
est-ce qu'on ressent quelque chose qui se prépare? inconsciemment. scratch



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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Lovely le 28.09.12 10:02

Bonne question sais se que je me suis dit cette nuit
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anylé

Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par anylé le 28.09.12 16:50

Au risque que ma "supposition" paraisse bête mais je me lance ^^. Le fait que d’après ce que je lis, plusieurs membres du forums et peut êtres d'autre personnes qui sais ^^, mais bon la quand même 4 personnes, qui sont plus ou moins éloignés géographiquement se réveilles au alentours de 4h du matin....Cela n'aurait il pas un liens avec le 21 décembre ? J'ai lut sur un autre poste un joli message postée par laoshan et sa ma fais un léger tilt. Bon après sa n'a sans doute aucun rapport...

" histoires surnaturelles
par laoshan le 21.09.12 3:07
Dure la rentrée... voici une vidéo qui remonte le moral car un nouveau monde se profile

"Le 21 décembre de l'année 2012 marque la fin d'une période exceptionnelle et mystérieuse, un cycle qui, d'après le calendrier Maya, a débuté il y a 5125 ans et s'achève avec le solstice d'hiver le 21 décembre 2012. La fin d'un cycle, nous dit, Gregg Braden, est généralement accompagnée de changements physiques au niveau de la planète elle-même mais aussi, chez les personnes qui assistent à ces bouleversements.



Loin d'être impuissants face aux bouleversements qui affectent la planète, les êtres humains, par le fait même qu'ils soient liés à la terre par un champ magnétique immense, ont la possibilité de changer le cours des événements et influencer le champ magnétique en commençant par créer dans leur propre cœur des sentiments de coopération, de gratitude et de paix."

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avec toute mon amitié



Laoshan



Le bonheur n'est pas un gros diamant, c'est une mosaïque de petites pierres harmonieusement rangées. Alphonse Karr"
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Padma
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Padma le 28.09.12 18:42

peut-ètre un rapport avec ça,je ne sais pas.mais c'est vrai que c'est étrange quand mème tout ce qui se passe en ce moment...



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Invité
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Invité le 28.09.12 18:48

pareil depuis hier en ce moment vers 4h... mais avez-vous pensé à la lune ? je sais que les jours de pleine lune je dors très mal 3 jours avant... elle influence sur certains c'est point de vue caractère sur d'autres c'est le sommeil et vu que c'est dimanche 3 jours avant ça collerait... ce qui est bizarre par contre c'est l'heure on a tous la même heure...
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Padma
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Padma le 28.09.12 19:56

ha oui!possible aussi...je ne sais pas ce que c'est,en tout cas il y'a bien une raison scratch



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Invité
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Invité le 17.12.12 11:19

Est-ce que cela vous arrive encore maintenant ?

Moi non, mais cela fait une semaine que ma fille se réveille toutes les nuits vers 4h ...
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Padma
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Padma le 17.12.12 12:27

moi,je dors comme une masse en ce moment^^.Le temps y est aussi pour quelque chose...sauf la veille de la lune noire,impossible de dormir (idem pour ma fille)Shocked



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réveil brutal

Message par Invité le 17.12.12 17:32

Notre rythme biologique peut s'expliquer avec l'horloge circadienne liées aux 5 éléments de la médecine chinoise.

Je vous joins le document qui permet de mieux comprendre c'est état de fait et qui m'a aidé pour mon examen

Notre rythme biologique change toutes les deux heures.

Le reveil récurrent à 4 heures du matin correspond aux deux méridiens "métal": poumon et gros intestin en plénitude ou alors aux deux méridiens "eau" qui se trouve en face et qui sont au repos.

Envie d'uriner lors de ce réveil brutal?

Essayez de satisfaire ce besoin et sans nul doute le réendormissement se fera rapidement.



L ’HORLOGE ENERGETIQUE CIRCADIENNE



L’horloge circadienne est semblable à un cadran de montre découpé en tranches de deux heures. Ces tranches représentent les douze méridiens.

Au sein de chaque méridien l’activité du Qi s’intensifie dans un mouvement successif semblable à celui d’une vague qui parcourt l’organisme 24 heures durant, soit un cycle. Chaque méridien connaît un pic d’activité pendant deux heures puis une phase de ralentissement douze heures plus tard.

Exemple : Le Méridien de la Vessie est à son apogée entre 15 et 17 heures et au repos en 3 et 5 heures du matin.

Observer l’heure précise à laquelle les symptômes apparaissent revêt ainsi une importance, car elle permet de déduire la présence d’un déséquilibre dans un méridien donné.



Détail du cycle :



De 1 à 3 heures : Méridien du FOIE

De 3 à 5 heures : Méridien du POUMON

De 5 à 7 heures : Méridien du GROS INTESTIN

De 7 à 9 heures : Méridien de L’ ESTOMAC

De 9 à 11 heures : Méridien de la RATE

De 11 à 13 heures : Méridien du COEUR

De 13 à 15 heures : Méridien de L’ INTESTIN GRELE

De 15 à 17 heures : Méridien de la VESSIE

De 17 à 19 heures : Méridien du REIN

De 19 à 21 heures : Méridien du MAITRE CŒUR ou PERICARDE

De 21 à 23 heures : Méridien du TRILPE RECHAUFFEUR

De 23 à 01 heures : Méridien de la VESICULE BILIAIRE







DECRYPTEZ VOTRE HORLOGE BIOLOGIQUE


- de 3h à 4h : Capacités intellectuelles au plus bas, réflexes ralentis.
- Conseil : évitez de rouler la nuit, le risque d'accident étant le plus grave.

- à partir de 6h : le taux de cortisol (voir définition) augmente, préparant doucement le réveil.

- de 7h à 8h : la sécrétion de catécholamines (voir définition) aidant à digérer est à son maximum.
- conseil : heure idéale du petit déjeuner

- 11h : productivité maximale
- conseil : c'est le moment idéal pour les activités intellectuelles

- 12h : repas
- conseil : accordez-vous au moins 30 minutes pour déjeuner.

- - 13h - 15h : le tonus et l'attention déclinent.
- Conseil : une sieste (même courte) est la bienvenue.

- - 17h : l'activité musculaire est au plus haut.
- conseil : le meilleur moment pour réussir une activité intellectuelle ou sportive.

- - 20h : retour au calme
- conseil : le moment doit être convivial et calme.

- 22h30 : nos facultés se mettent en sommeil
- conseil : Bonne nuit !




Laoshan
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izabelle

Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par izabelle le 17.12.12 18:32

merci Laoshan très interessant
bisou ma belle et à bientôt sur fofo
y a des nouvelles rubriques qui vont t'interesser ma jolie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



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Padma
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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

Message par Padma le 17.12.12 23:35

ho ! mon mari a un pti soucis avec le meridien du foie alors^^...et bien,j'en apprend tout les jours! merci beaucoup,très interessant tout ça I love you



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Re: Réveil brutal récurrent à 4 h du matin ...

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